Kendini Tanı!
KENDİNLE BULUŞMA …
Kendimizi Tanımak , tüm eylemlerin ve değerlerin en başında gelendir!
Bu amaç ve çaba içinde en önemli ve en büyük adım atılmış olacaktır. Kendini Tanıma sürecine girildiğinde ise tüm değerler, kendiliğinden, en olması gerektiği şekilde yerlerine oturacaklardır.
İnsanın tüm hayatı boyunca gün içinde en çok yaptığı ve yaşadığı, oksijenle olan ilişkisidir.
“Soluk”.
Gün içinde üç temel öğün ve birçok ara sıvı ve katı uygulamalarda bulunduğumuz
“Beslenme”.
Bir günde 40.000 ila 50.000 düşüncenin geçtiği, farklı duygulanım ve davranışlarımızın ortak ifadesi olan “Psikoloji”.
Zihnimizin ve varoluşumuzun temel fiziksel aracı olan gövdemizin ve özelliklerinin incelendiği ve bunları sağlayan araçların incelendiği
“Fizyoloji”.
Hayatın en temel gövdesel ve zihinsel gereksinimlerinden olan
“Eşeybilim”.
Bunların hepsini yazılı olarak iletme olanağı ve tüm etkileşim ve ifade olanakları ve araçlarıyla anlaşabildiğimiz “İletişim”.
. Kendini tanıma, mutluluğun ilk yasasıdır.
. Kendini tanıma, düşünce ile eylemin biraraya getirilmesidir.
. Kendinize yardım etmekle, herkese yardım etmiş olursunuz.
İÇERİK
GİRİŞ
• Kişisel Yönetimin Önemi…
• Kişisel Gelişimde Öncelikler…
• Olmazsa Olmazlar…
SOLUNUM
• Soluk ve Bilgelik…
• Solunum Fizyolojisi…
• Solunum Çeşitleri…
BESLENME
• Beslenme ve Bilgelik…
• Nasıl, Ne, Ne Zaman Yenmeli?
• Beslenme Cetveliniz…
PSİKOLOJİ
• Alışkanlık Yönetimi…
• Korku ve Kaygı…
• Sihirli ve Sigorta Sözcükler…
FİZYOLOJİ
• İlk Hareket…
• Gövde Ritmimiz…
• Uygulamalar…
EŞEYBİLİM
• Temel İlkeler…
• İlk Bilgiler…
• Temizlik ve Hijyen…
İLETİŞİM
• İletişim ve Paylaşım…
• Dil…
• Karıştırılmaması Gerekenler…
DEĞERLENDİRME
• Genel Tekrar
• Sürdürülebilirlik…
• Soru ve Yanıtlar
Katılım Payları
Yetişkin 80 TL
Öğrenci/Eğitimci 40 TL
19.00 - 22.15 arası
( 4 hafta )
15 Nisan Çarşamba başlanacaktır.
( Bilgiler:
* Katılım, ilk toplantıya katılanlarla sınırlıdır!
* Hafta aralarında katılım olamayacaktır!
* Molalarda sigara içilememektedir! )
( Lütfen 14 Nisan 2009 Salı akşamına kadar ön kayıt yaptırınız! )
( E-posta: galatasifahanesi@gmail.com | Tel.: 212. 252 80 29 )
B kimdir?
Bir vakıf üniversitesinde Psikoloji öğrenimini sürdürmüştür. Beslenme ve Fizyoloji üzerine araştırma ve çalışmalarının yanısıra Felsefe, Disiplinlerarasılık ve Dil çalışmalarını çeşitli gruplarla birlikte ve tüm öğrenim/eğitim sürecini kendi araştırmalarıyla, Antropoloji(İnsanbilim) üzerinde sürdürmektedir. Kişisel Yönetim ve Gelişim eğitimleri vermeye devam etmektedir. Çalışmalarının bilgi ve derlemelerini www.KendiniTANI.com adresinde yayınlamaktadır.
Halen, Türk ve Batı Felsefe-Bilim Tarihi çalışmalarıyla, dünyadaki çeşitli kültürel yapıların karşılaştırmaları, özellikle de Anadolu Kültürü/Bilgeliği ve Uzakdoğu Felsefeleri üzerine araştırma ve çalışmalar yapmaktadır.
Çeşitli araştırmalarının paralelinde Dil ve Sözlük çalışmalarını FaRkLaR Kılavuzu’nda biraraya getirmiş ve internette www.FaRkLaR.net adresinde yayınlamaktadır.
Bilgisayar ve internetle olan yakın ilişkisiyle, tüm bilgi, eğitim ve danışmanlık hizmetlerini 6D Bilgi Hizmetleri vs. | www.6Dtr.com eşiğinde paylaşmaktadır.